Also ich rede ersteinmal mit jemand anderem darüber, meistens kann derjenige mich schon wieder beruhigen oder ich beruhige mich selbst.
Auf Gegenstände hab ich noch nie gehauen, weil ich das absolut sinnlos finde, wenn man sich hinterher ärgert, dass man was kaputt gemacht hat.
Meistens, wenn ich so richtig wütend bin, dann verschlägts mir die Sprache und ich krieg keinen vernünftigen Satz mehr raus. Wenn es ganz krass ist, dann fang ich an zu zittern oder zu heulen. Die Leute denken dann immer, dass es mir so ans Herz geht, aber ich heule dann wirklich nur aus Wut.
Ist manchmal schon peinlich, aber was solls, ich kann mich dann einfach nicht mehr kontrollieren, ich versuch dann immer, nichts anzufassen, damit keiner sieht, dass meine Hände zittern. Sonst denken die dann noch, ich hätte Angst oder sowas ^^
Später, wenn ich alleine bin und immer noch wütend, dann reg ich mich meistens mit Spielen ab. Keine Gewaltspiele oder so, sondern irgendwas was meine Konzentration fördert, sei es das Solitär-Spiel von Windows
Dann denke ich während des Spielens nach, und finde meist heraus, was mich so wütend gemacht hat und dass es mir eigentlich am Arsch vorbeigehen kann ;)
Was macht ihr wenn ihr wütend seid?
AW: Was macht ihr wenn ihr wütend seid?
Ich ahb so draufgeschlagen und dann .... ^^ da war ich allerdings auch noch kleiner ...
